Headspace – Guia para Dormir Melhor: 1×7
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Cada um tem um padrão de sono, por isso é importante encontrar o seu ritmo. Aprenda um exercício de relaxamento guiado que pode ajudar.
Título do Episódio:Your Perfect Sleep Rhythm
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Cada um tem um padrão de sono, por isso é importante encontrar o seu ritmo. Aprenda um exercício de relaxamento guiado que pode ajudar.
Título do Episódio:Your Perfect Sleep Rhythm